2016年01月16日

今年の抱負。

明けましておめでとうございます。
もう十五日を過ぎちゃいましたが。。。

今年も細々とブログやっていこうと思います。
内容は特に変わらず、個人的なことを伝えたいように書きます。

それでは本題。

 今年の抱負。
  • 『行動の年』

とりあえず『行動の年』にしようと思います。
今年を逃してしまうと気持ち的に動けなくなる気がします。

具体的に、まず。


  • 一人暮らしをします。
私は一人暮らしを経験したことがありません。
実家暮らしです。お気楽に過ごしております。

今の私の中では、一人暮らしは必須だと感じています。
一人暮らしするために、一歩も行動に移せていませんが。
まずは一歩踏み出していきます。


  • 本格的に料理をする。
そのために一人暮らしをして、好きなようにやりたいですね。
実際にやってみてどうなるのか、楽しみです。


  • 仕事を変化させる。
最終的に仕事を変化させるための『行動の年』にしようとしています。


以上の三つです。

最後に。
今まで、今もですが、自分自身に意識を置きすぎていると感じます。
ですので、もっと周りを見て自分よがりにならないように動いていきたいです。


今年もよろしくお願いします。
posted by ダイナマ at 15:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月06日

筋トレ。始めました。


二週間前から本格的に筋トレを始めることにしました。

以前も筋トレをしたことがありまして、半年続いて三キロ増えたところで
帰宅が10時過ぎの日々が続きまして、ハードな筋トレに耐え切れず、終わりました。
それから時が過ぎ、以前の体型に戻りました。

一、二年が過ぎてまた再開することにしました。
今回は、ホームページなどで調べた情報をもとに、けっこう本格的にします。


今回ブログに書いた理由

 コミットメントして、自分の奮い立たせる。
 筋トレを初めようと思っている方の手助けになるようにする。

再開したきっかけ

  • 一番は、自信につながる。コンプレックス(直そうとしてなかったですが)ですので、理想のカッコイイ体型を手に入れたい。
  • 継続してやっている。という、自信をつける。
  • 体力をつけて、疲れない身体にする。
  • 毎日続けることで、毎日のリズムを掴む。
  • 洋服をキレイに着こなしたい。
  • 魅力的な人になりたい。
  • 力強いセックスをしたい!(本当に力強くなるのかは分かりませんが。)


 調べたことを実際にやってみると本当に体型は変わるのか!

 継続することがメインですので無理しない程度でこなして
 自分を使って人体実験をやっているイメージでやってます。


 最終的には、理想の体型を手に入れて、そのまま体型の維持を目標に継続してトレーニングをすることです。
  

 よろしくお願いします。


 加筆修正します。

posted by ダイナマ at 20:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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